எனக்கும் கொஞ்சம் குண்டாக ஆசைதான்
எனக்கும் கொஞ்சம் குண்டாக ஆசைதான்
இக்கரைக்கு அக்கரை பச்சை தான்....Originally Posted by இலக்கியன்
எனக்கும் கொஞ்சம் குண்டாக ஆசைதான்
குண்டாக இருப்பவருக்கு இளைக்க ஆசை
ஒல்லியாக இருப்பவருக்கு குண்டாக ஆசை..
எல்லாரின் ஆசையும் நிறைவேறி.. இன்பமாய் இருப்போம்.
காலையில் அதிகமாகவும், மதியம் அதில் பாதியாகவும், இரவு கால்வாசி (அ) பசித்திரு, இது தான் அறிவியல் பூர்வமான உணவு உண்ணும் முறை. இத்திரிக்கு சம்பந்தமில்லாத விஷயம் தான். கீழே அதற்கான விளக்கம் தருகிறேன்.
ஒருவர் காலையிலும், மதியமும் சாப்பிடுவது அவருடைய உடல் சக்திக்கு பயன்படும். இரவு சாப்பிடுவது கொழுப்பாகவே உடலில் சேமிக்கப்படுகிறது. ராத்திரி அதிகமான உணவு சாப்பிடுங்கள், அது உங்கள் உடம்பை அதிகரிக்கச் செய்யும்.
கார்போஹைட்ரேட் அதிகமாக உள்ள உணவுப்பொருட்களைச் சாப்பிடுங்கள். அரிசிச்சாப்பாட்டில் அதிக அளவு கார்போஹைட்ரேட் உள்ளது. ராத்திரி மூக்குமுட்ட அரிசிச் சாப்பாடு சாப்பிடுங்கள். என்ன அஜீரணக்கோளாறுக்கும் வாய்ப்புண்டு.
சுடுதண்ணீருக்கு உடலில் உள்ள கொழுப்பைக் கரைக்கும் சக்தியுள்ளது, அதை அறவே தவிருங்கள்.
நம்ம நண்பர்கள் பலருக்கு சிகரெட் பிடிக்கும் பழக்கமிருக்கும். சிகரெட் பிடிக்காமல் ........ வராது என்று சப்பைக்கட்டு வேற கட்டுவார்கள். காலங்காத்தால, சிகரெட் குடிப்பது, காலையில் எழுந்தவுடன் முதல்வேலையாக டீ (அ) காப்பி குடிப்பது போன்றவை பசியைக் குறைக்கும். உண்ணும் உணவின் ருசியைக் குறைக்கும். அதனால், உடல் பருமனாகத் தேவையான உணவை உண்ணமாட்டீர்கள்.
தமிழ் மன்றத்தில், இது எனது முதல் பதிப்பு என்பதால் இத்துடன் நிறுத்திக் கொள்கிறேன். மேலும் பல தகவல்களுடன் இதே திரியில் மீண்டும் எழுதுவேன்.
Last edited by நுரையீரல்; 29-09-2007 at 05:12 AM.
காற்றுள்ளவரை சுவாசிப்பேன்..
எனக்கு தெறிந்த வரை ஒரு கைப்பிடி கொண்டைக்கடலையை இரவும் ஊறவைத்து காலை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டு வந்தால் எடை கூடுமாம். (எடை மட்டுமல்ல நல்ல ஸ்டேமினாவும் கூடுமாம்)
அசோ உங்களுக்கு என்ன வயசு எவ்வளவும் எடை...(சும்மா கேட்டேன் கோவித்துக் கொள்ள வேண்டாம்...)
அச்சமில்லை அச்சமில்லை அச்சமென்பதில்லையே...!
உச்சி மீது வான் இடிந்து வீழுகின்ற போதிலும்...!
குண்டாவது உடலுக்கு எப்பொழுதும் நல்லதல்ல.. ஆனால் நம்ம அறிஞர் ஆதவாவை மனதில் வைத்து தொடங்கியிருப்பார் என்று நினைக்கிறேன்.. அதனால் அவ்வளவு ஒல்லியாக இருக்கும் ஆட்கள் கொஞ்சம் குண்டாகுங்கப்பா... ஹி ஹி
Email: arpudam79@gmail.com
Web: www.nisiyas.blogspot.com
Web: www.shenisi.blogspot.com
கண நேரத்தில் உண்மைகள் பரிமாறிக்கொள்ளப்படுவது, நட்பில் மட்டும்தான்.. காதலில் கூட இது சாத்தியப்படுவதில்லை. - ஷீ-நிசி
__________________________________________________
என் கவிதை அறிமுகம் - ஷீ-நிசி
குண்டாவதற்க்கு நல்ல டிப்ஸ் தந்திருகிறார்கள் பலர்.
ஒரு கால் கட்டு போட்டா எல்லாடும் குண்டாயிராங்க.
முக்கியமான டிப்ஸ் ஒன்னு நான் சொல்லரேன். பீர் குடிச்சா உடம்பு வரும் என்று நன்பர்கள் சொல்வார்கள். அது முழுக்க முழுக்க தவறான தகவல். பீர் குடிக்கனும்னு குடிங்க அதுக்காக உடம்ப சாக்கீட்டு பீர் குடிக்காதீங்க. மத்தவங்களுக்கும் இந்த டிப்ஸ சொல்லாதீங்க*
உண்மைதான் நீங்க சொன்னது,ஆனா ஆல்கஹால் இல்லாத மால்ட் பெவெரேஜ் கிடைக்கிரது,அதை பயன் படுத்தலாம்.சிலருக்கு உடல் சூடு அதிகமாக இருக்கும்.அவர்கள் என்னதான் சாப்பிட்டாலும் உடம்பு போடாது.அனால் மால்ட் பெவெரேஜ் தினமும் குடிக்கும் போது உடல் சூடு தணிந்து உடம்பு போடும்
.தினமும் 25 கிராம் சாக்லேட்,ஒரு கப் அயிஸ்கிரீம் சாப்பிடலாம்.பொட்டுக்கடலையுடன் கரும்புச் சர்க்கரை சேர்த்து ஒரு கைப்பிடி சாப்பிடலாம்.உணவில் உருளைக் கிழங்கு சேர்க்கலாம்.தினம் ஒரு கிழ்ங்கு வறுவல் மதிய உணவில் சேர்க்கலாம்(குடுத்து வெச்சவங்கப்பா நீங்க,சீக்கிரம் பொத பொதன்னு உடம்பு போட்டு அப்புறம் எங்க கூட சேர்ந்து இளைக்க வாங்க,அப்ப தெரியும் எங்க கஸ்டம்).
சாகும்வரை தமிழ் பயின்று சாக வேண்டும் − என்
சாம்பலிலும் தமிழ் மணந்து வேக வேண்டும்.
ம்... அப்போ குண்டாக ஆல்கஹால் கலக்காத பீர் குடிக்கலாம்னு சொல்றீங்களா யவனி அக்கா??? ஏன்னா.. என்னிடமும் இதைத்தான் சொன்னாங்க சிலர்... குண்டாக டிப்ஸ் கேட்டப்ப...!
இன்று வரை என்னால் ஏற்றுக் கொள்ளமுடியலை.
அப்புறம் ரெட் வைன் குடிச்சாலும் குண்டாகலாம்னு சொல்றாங்களே.. உண்மையா??(இப்படி கேட்பதால் பூவை தப்பா நினைக்காதீங்க பா....!!)
ஆஹா.. எனக்கு பிடிச்ச உருளைக் கிழங்கு ஃபிரை, ஐஸ் கிரீம்.. சாக்லேட், கரும்பு சர்க்கரை... எல்லாம் சூப்பரா சாப்பிட சொல்றீங்க... சந்தோசம்... ஆனா நிச்சயம் ஓவரா குண்டாக மாட்டோமே... ஹீ ஹீ..!!
Last edited by பூமகள்; 30-09-2007 at 08:23 AM.
பீரா? அய்யோ சாமி ஆளை விடுங்கப்பா....
ரெட் வைன் ஒகே..ஒகே...
அப்போ அமர் அண்ணாவை (மி)விரட்ட பீர் வாங்கி வைத்தால் போதும் போல இருக்கே...மனிசர் இப்படி பயப்படுறார்...??!!!
ஸ்லிம்மாக இருப்பதுதான் நல்லது.. வசதியும் கூட,,
ம்... அப்போ குண்டாக ஆல்கஹால் கலக்காத பீர் குடிக்கலாம்னு சொல்றீங்களா யவனி அக்கா??? ஏன்னா.. என்னிடமும் இதைத்தான் சொன்னாங்க சிலர்... குண்டாக டிப்ஸ் கேட்டப்ப...!
ரெட் வைன் ம*ட்டும் இல்லை,எந்த* வைன் குடிச்சாலும் உட*ம்பு போடும்.அத*ற்கு ப*தில் வெள்ளை உல*ர் திராஷ்ஷையை ஊற* வைத்தும் குடிக்க*லாம்.
சாகும்வரை தமிழ் பயின்று சாக வேண்டும் − என்
சாம்பலிலும் தமிழ் மணந்து வேக வேண்டும்.
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Posting Permissions
Reply With Quote
Bookmarks