Sabeekshana
12-08-2014, 06:15 PM
http://static-img-a.hgcdn.net/Media/_640x360/HG008_heart-angina_FS.jpg
எண்ணெய் உணவை ஏட்டிக்கு போட்டியாய் உண்கையில்
எண்ணி ஒரு கணம் பார்ப்போம்- அதன்
கொலஸ்திரோல் செய்யும் ஆயிரம்
கொடுமைகளை - நம் குருதிச்சுற்றோட்டத்துக்கு!!
காய்கறி பழவகை பற்பல உண்ண -வாழ்
காலம் படிப்படியாய் கூடியே செல்லும்
மனதில் அழுத்தங்கள் பெருகியே செல்ல
மாயங்கள் மட்டுமே வாழ்வில் எஞ்சும்!!
வெல்ல உணவை வேண்டாம் என்போம்
வேதனை தரும் நீரிழிவு தவிர்ப்போம்
கள்ள தனமாய் உண்ணும் சக்கரை
காலனின் வலை என்பதை உணர்வோம்!!
மதுவும் புகையும் மறந்தே போவோம்
மனதில் என்றும் மகிழ்வுடன் வாழ்வோம்
குருதி அமுக்கம் (BP) குறைத்து காத்து
குருதி கலனின் (vessel) உறுதி பேண்போம்!!
உடல் திணிவை உகந்ததாய் மாற்றி
உடல் திணிவு சுட்டி (BMI) உறுதியாய் பேண்போம்
உடல் பயிற்சி தனையே தினம் தினம் செய்து
உற்சாக வாழ்வை என்றும் பெறுவோம்!!
குருதி சுற்றோட்டத்தின் சுதந்திரம் காக்க
சுகாதாரமான ஒரு இதயம் வேண்டும்
கருதியே இதனை நாளும் காத்தால்
கட்சிதமான வாழ்வை பெறுவோம்!!
http://bizweekpopularity.com/wp-content/uploads/2014/07/common-ailments-causes-symptoms-prevention-treatmentunderstanding-heart-disease-y3cwljbc.jpg
எண்ணெய் உணவை ஏட்டிக்கு போட்டியாய் உண்கையில்
எண்ணி ஒரு கணம் பார்ப்போம்- அதன்
கொலஸ்திரோல் செய்யும் ஆயிரம்
கொடுமைகளை - நம் குருதிச்சுற்றோட்டத்துக்கு!!
காய்கறி பழவகை பற்பல உண்ண -வாழ்
காலம் படிப்படியாய் கூடியே செல்லும்
மனதில் அழுத்தங்கள் பெருகியே செல்ல
மாயங்கள் மட்டுமே வாழ்வில் எஞ்சும்!!
வெல்ல உணவை வேண்டாம் என்போம்
வேதனை தரும் நீரிழிவு தவிர்ப்போம்
கள்ள தனமாய் உண்ணும் சக்கரை
காலனின் வலை என்பதை உணர்வோம்!!
மதுவும் புகையும் மறந்தே போவோம்
மனதில் என்றும் மகிழ்வுடன் வாழ்வோம்
குருதி அமுக்கம் (BP) குறைத்து காத்து
குருதி கலனின் (vessel) உறுதி பேண்போம்!!
உடல் திணிவை உகந்ததாய் மாற்றி
உடல் திணிவு சுட்டி (BMI) உறுதியாய் பேண்போம்
உடல் பயிற்சி தனையே தினம் தினம் செய்து
உற்சாக வாழ்வை என்றும் பெறுவோம்!!
குருதி சுற்றோட்டத்தின் சுதந்திரம் காக்க
சுகாதாரமான ஒரு இதயம் வேண்டும்
கருதியே இதனை நாளும் காத்தால்
கட்சிதமான வாழ்வை பெறுவோம்!!
http://bizweekpopularity.com/wp-content/uploads/2014/07/common-ailments-causes-symptoms-prevention-treatmentunderstanding-heart-disease-y3cwljbc.jpg